かいわれ大根と鶏の梅肉マヨネーズあえ

かいわれ大根と鶏の梅肉マヨネーズあえの画像

Description

酸っぱまろやかな梅マヨとかいわれ大根がマッチ♪
つくりおきおかずとしても◎

材料 (2人分)

1パック
1本(50g)
少々
小さじ1
2〜3枚
A
梅干し
大1個(10〜12gくらい)
マヨネーズ
大さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    筋を除いた鶏肉の両面に塩をふり5分おく。酒をふってラップして電子レンジ (600W 1分) で加熱しそのまま冷ます。

  2. 2

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    種を除いて包丁で軽くたたいた梅干しとマヨネーズをあわせて混ぜる。

  3. 3

    写真

    1の鶏ささ身肉を食べやすい大きさに割き、2に加えて和える

  4. 4

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    ※ つくりおきする場合は3を容器に入れて冷蔵庫で保存する。

  5. 5

    写真

    かいわれ大根は洗って根を切り落とし、水気をしっかりときって2等分にする。

  6. 6

    写真

    3に5のかいわれ大根を加えてあえる

コツ・ポイント

鶏ささ身肉は加熱時間が長くしすぎると身が固くなります。余熱で火をとおすことでふっくらと仕上がります。
鶏肉の熱がしっかりととれてから材料とあえることで、食感よく仕上がります。
かいわれ大根は食べる直前に加えてください。

このレシピの生い立ち

忙しい人でも手軽につくれるかいわれ大根レシピを続々開発中です。
レシピID : 3350487 公開日 : 15/09/08 更新日 : 15/09/19

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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なちゅよん
貝割のかわりにスーパースプラウトで作りました。美味しかったです!

スーパースプラウトもあいますよね!レポありがとうございます!

初れぽ
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maaaaami25
簡単!かつとっても美味♡♡♡ありがとうございました!!!

こちらこそ!うれしいつくれぽありがとうございます♡