くるみパンのサラダの画像

Description

ブランチにおすすめ!

材料 (1人分)

くるみパン
1/3個
1〜2個
1/2〜1個
40g
フレンチドレッシング(もしくはイタリアンドレッシング)
適宜

作り方

  1. 1

    【前日の晩】レーズンは水に(全体が浸る量)漬けてラップをし、冷蔵庫に入れやわらかくする。

  2. 2

    ゆで卵をつくる。(沸騰してから約8分加熱し、かためにゆでる。)

  3. 3

    1のレーズンは、ペーパータオルで水気をとる。

  4. 4

    カマンベールチーズは薄く放射線状にスライスし、プチトマトと2のゆで卵は食べやすい大きさにカット。アサツキは小口切りに。

  5. 5

    ツナは油を切り、ほぐしておく。

  6. 6

    パンをひと口大にカットし、軽くトーストする。

  7. 7

    グリーンリーフを食べやすい大きさにちぎってお皿にしき、その上にパン、ツナ、チーズ、レーズン、プチトマトとゆで卵をのせる。

  8. 8

    7にドレッシングをかけて4のアサツキを散らし、できあがり!

コツ・ポイント

トーストしたくるみパンに、ドレッシングが相性抜群!
野菜たっぷりで、栄養バランスがいいのもポイントです。

このレシピの生い立ち

ほんのり甘い生地と、くるみの香ばしさが特長の「くるみパン」を活かしたレシピを考えました。
ワンプレートでバランスのよい1品です。
レシピID : 3358765 公開日 : 15/08/22 更新日 : 15/08/22

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