離乳食後期～鉄分補給☆鮪あんかけご飯

Name: 離乳食 後期～鉄分補給☆鮪あんかけご飯
Yield: １回分
Ingredients: 和風だし 25ml ｷｭｰﾌﾞ２個; 5倍粥 90g; 鮪 10g; 小松菜 10g; 人参 10g; 玉ねぎ 10g; 醤油 １滴

Description

フリージングを活用して、パサつく魚もとろ～り餡でパクパク食べてくれますよ♪

mママ♥

材料（１回分）

和風だし

25ml ｷｭｰﾌﾞ２個

5倍粥

90g

10g

10g

10g

10g

醤油

１滴

作り方

1

全てフリージングを活用
2

野菜はそれぞれ茹でてみじん切りにし冷凍したものを使用。全部まとめて1分チン！
3

フライパンに冷凍和風だしを入れ温め、②と醤油をいれ水溶き片栗粉でとろみをつけ、お粥にかけて完成

コツ・ポイント

色々な野菜をフリージングしておくと毎回飽きないように変えられます♪

お粥をチン！する時お粥だけをチン！するより、だしｷｭｰﾌﾞとチン！した方がトロッとして食べやすくなります♪

このレシピの生い立ち

離乳食後期に入り鉄分を沢山あげるようにと栄養指導があったので☆

レシピID : 3365653 公開日 : 15/08/26 更新日 : 15/08/26

つくれぽみんなのつくりましたフォトレポート

5件 (4人)

2020年3月27日

sAix59

鰹とほうれん草で、完食でした ☺︎* 左です。

#離乳食後期

2020年1月4日

わいりんりん

鮪と小松菜の代わりに鯛とひじきとほうれん草で！鮪のときもペロリ

2020年1月4日

わいりんりん

マグロと小松菜の代わりにタイとひじきとほうれん草で作りました

2018年6月5日

なつき☆ミ

鉄分意識した一品嬉しい♪具沢山で美味しそうに完食しました☆感謝♡

作者コメントを見る

こちらこそ感謝です♪ありがとうございます(*^^*)

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離乳食 後期～鉄分補給☆鮪あんかけご飯

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材料 （１回分）

作り方

1

2

3

コツ・ポイント

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