ダイエットレシピ！簡単フルーツリゾット
Description
野菜＆フルーツたっぷり使ったデトックスレシピ♪酸味とちょっとした甘みがあるフルーツリゾットは絶品です！
アンファー
材料
（1人分）
1/3玉
100ｇ
ブイヨン
小さじ１
塩コショウ
少々
200ｃｃ
オリーブオイル
少々
生姜（みじん切り）
少々
お好みで
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冷凍フルーツフレッシュデリ：生の青汁
生の青汁中身：春菊,ホウレンソウ,ブロッコリー,青しそ,パセリ,リンゴ,ラズベリー
計100ｇ
作り方
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1
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鍋にオリーヴ油を入れて熱するそこへ玉ねぎのみじん切りを入れて焦がさないように炒める
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2
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玉ねぎが飴色になったらお米を洗わずに入れる
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3
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２に油がなじんできたら水とブイヨンを追加する
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4
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③に生の青汁具材を全て入れて煮込み、コメが炊けたら、パルメザンチーズを入れてよく混ぜて出来上がり！！
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コツ・ポイント
このレシピの生い立ち
野菜を摂る手段としての「サラダ」や「野菜スープ」などに飽きてきていませんか？
そんなときにおすすめなのが紹介したレシピです♪冷凍カットフルーツフレッシュデリを使えばいつでも簡単に美味しいレシピを作れます！
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アンファー
