里いもといかの煮物
作り方
コツ・ポイント
いかは皮つきのままで煮て色と風味を生かします。里いもは下ゆでせずに煮ます。
このレシピの生い立ち
シュガーカットを使用した低カロリー&低糖質のレシピです。
カロリー89kcal、糖質12.1g(1人分)
砂糖使用時より17kcalダウン
詳しい栄養価はシュガーカットレシピ倶楽部で公開中!
http://www.sugarcut.jp/
カロリー89kcal、糖質12.1g(1人分)
砂糖使用時より17kcalダウン
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