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Description

20分も掛からずに作れます★
いろいろ野菜が取れて体に優しいカレーです( ^ω^ )

材料 (3人分)

70g
2本
中1玉
中2本
カレー粉
3g
中濃
大さじ1
ケチャップ
大さじ2
カレールー
2かけ
コンソメ
4g
適量
こしょう
適量
300cc

作り方

  1. 1

    挽肉と玉葱を炒める。

  2. 2

    しめじとエリンギの粗みじんにしたものを入れ、良く炒める。

  3. 3

    水分が出てきて、しんなりして来たら、塩こしょうを入れ、カレー粉も入れる。

  4. 4

    コロコロに切ったなすを入れ、少し炒めたら、スライスしたオクラとくし形に切ったミニトマトを入れ、良く炒める。

  5. 5

    オクラの粘りが出てきたら、水を入れ、コンソメとケチャップ、中濃ソースを入れて煮る。

  6. 6

    なすに火が通ったら、スライスチーズを入れ、軽く混ぜ溶かす。

  7. 7

    ルーを入れ、とろみがついたら完成。

コツ・ポイント

スライスチーズを入れる事でコクが出ます。

このレシピの生い立ち

カレーを食べたくなったので、冷蔵庫にある余りの野菜で作りました(^^)
レシピID : 3371850 公開日 : 15/08/30 更新日 : 15/08/30

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