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かたまり肉(今日は肩ロース)はネットを掛けるか凧糸で巻いて、フライパンに油を引いて焼く。表面にしっかり焼き色をつける。
肉を鍋に移して材料をすべて入れて蓋をして火にかける(長ネギ、にんにく、生姜はぶつ切り)。肉が全部汁につからなくても大丈夫
沸騰したら、弱火にして、蓋を少しずらして、時々上下返しながら60ー90分煮る。
粗熱がとれてから切ります。
脂っこいけどバラ肉も美味しいです。
うちではいつも炒めた野菜の上に乗せて、煮汁をかけます。
余った煮汁は瓶に入れて冷蔵庫で保管。炒め物や次回の焼き豚に使います。中国では「老汁(ラオタン)」と呼ぶそうです。