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大根サラダと胡瓜にコーンと蟹缶 ゴマドレ

大根サラダと胡瓜にコーンと蟹缶 ゴマドレの画像

Description

胃に優しく 子供達も 食べやすい サラダを作ってみました。

材料 （大人1人 中学男子1名 小学男子1名）

大根
15cm
きゅうり
1本
コーン（缶詰）
1/2缶
ごまドレッシング
お好きな量

作り方

  1. 1

    写真

    食材 と スライサーを揃えます。

  2. 2

    写真

    大根とキュウリ→スライサーで薄切りにして千切りにする。その後全力で水気を絞ります。
    コーンと蟹→全力で水気を絞ります。

  3. 3

    写真

    ドレッシングをかけて 全体に馴染ませてから、食べる直前まで 冷蔵庫で冷やします。

    で、完成☆

コツ・ポイント

とにかく 水気を絞り出してください！

このレシピの生い立ち

大根のサラダを Dr.から勧められ マヨネーズではないドレッシングで なおかつ 子供達も食べやすいサラダを 冷蔵庫を見渡したら こんな サラダになりました(*^^*) ゴマドレで 大根もガッツリ食べてました 笑
レシピID : 3377591 公開日 : 15/09/01 更新日 : 15/09/01

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大根サラダと胡瓜にコーンと蟹缶 ゴマドレ
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