きゅうりとワカメの中華風ポテベジ

じゃがいもは半分に切って スチーマーに入れて600wで4～5分過熱します。

フライパンに油を引き1のじゃがいもを両目こんがり焼きます。

きゅうりは斜め（スライスして千切りします わかめは食べやすい大きさに切り ☆で和えておきます。