料理名とメインの食材を入力してください。これらは検索に利用されます。
※スペース区切りで複数の単語を入力できます。例)カレー 肉じゃが シフォンケーキ
例)このレシピに使用されるメインの食材を3つまで入力してください。
こんにゃくは手でちぎり、臭みを取るために、下ゆでしておく。
れんこんも、酢+水で下ゆでしておく。
ごま油かオリーブオイルを鍋に入れ、下ゆでしておいたこんにゃくを水分が飛ぶまで火を通す。
れんこんを加えて、だしの素+しょうゆを少々。(ここでお好みに鷹の爪)しょうゆの色がれんこんやこんにゃくについたら完成!!
佐伯チズさんの「美肌食」の中で紹介されていたレシピを、自分なりにアレンジ。チズさんのレシピには、れんこんは入っていません。
07/03/24
カリカリもちもち美味しかったです♪美肌にもなれる?ごちそうさま☆
ぴの侍
ウホウホ♪うんまそー!!!これで美肌美人がまた一人増えた!!