ハーブティー@レディースブレンド
Description
痛くなるとか、貧血になるとかの人のためのブレンド
兎タバ子
材料
ラズベリーリーフ
1
カモミール（注）
1
レッドクローバー（オプション）
1
ローズペダル（オプション)
1
熱湯
ティーキャディースプーン1杯のハーブにつき150ml
作り方
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1
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清潔で乾いた容器にスプーンで同量づつハーブ(ラズベリーリーフはほぐす)を入れて、よく混ぜる。
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2
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前項のブレンドハーブを、ティーキャディースプーン1杯につき、150mlの熱湯で3分抽出。
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3
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☆ラズベリーリーフは月に一度の腹痛がつらい人や、鉄分補給したい人のためのハーブです。
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4
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☆カモミールも腹痛のために入れてます。ただ、キク科アレルギーの（秋に花粉症になる）人は入れない方がいいかもしれません。
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5
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☆レッドクローバーとローズペダルは女性ホルモンの様な成分が含まれるとか。
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コツ・ポイント
私がよくするブレンド……ラズベリーリーフ＆ローズペダル
ともかくお腹が痛い時……ラズベリーリーフ＆カモミール
普通の日の女子力アップ……レッドクローバー＆ローズペダル
ともかくお腹が痛い時……ラズベリーリーフ＆カモミール
普通の日の女子力アップ……レッドクローバー＆ローズペダル
このレシピの生い立ち
鎮痛剤に頼るのなんて嫌だ！ どうせなら美容に良さそうなハーブティーを飲もう！ ……って感じです。
鎮痛剤ほどじゃあないけれど、なんとなく我慢できる程度にはなりました、私は。
貧血も、気持ち頭はすっきりする気がします。
鎮痛剤ほどじゃあないけれど、なんとなく我慢できる程度にはなりました、私は。
貧血も、気持ち頭はすっきりする気がします。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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兎タバ子
