カボチャそぼろみそ[アトピー･マクロビ]

長ねぎ・油揚げはみじん切りにし、★と合わせてフライパンで炒め合わせます。

蒸したカボチャはスライスし、フライパンで両面焼きます。

[２]に[１]をかけて、出来上がりです。