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★を弱火で炒る香りがしてきたら、皿にあげておく。
千切りにしたピーマンを炒め、しんなりしてきたら和だしを加え、水を入れる。軽く煮る。レモン果汁を一緒に入れる。
みりんと砂糖を入れ、一煮立ちさせ、じゃこを合わせる。
いりゴマを回し入れ、軽く炒めたら完成。