白真弓☆酒粕バナナスムージーの画像

Description

ビタミン、たんぱく質など豊富な酒粕入りのスムージーで快腸に♬

材料 (2人分)

1本
1/4個
豆乳又は牛乳
150㏄
酒粕(練りタイプ)
大さじ1
はちみつ
小さじ1〜2

作り方

  1. 1

    写真

    バナナ、りんごを切り、材料全てをブレンダーにかける。
    酒粕の量は加減してくださいね♪

コツ・ポイント

白真弓の練り酒粕は、そのままスプーンですくって入れるだけ☆
板酒粕の場合は、豆乳又は牛乳にちぎって入れて、10秒くらいレンジにかけると混ざりやすくなります。
※レンジは様子をみながらかけてください。

このレシピの生い立ち

お客様より「酒粕ヨーグルトで快腸なのよ♬」と教えていただいたのをきっかけに、スムージーにアレンジしてみました( ´ ▽ ` )
練りタイプの酒粕が便利です!
レシピID : 3395343 公開日 : 15/09/09 更新日 : 15/09/09

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
しじみごはん
手軽に栄養詰まったベース嬉♪完熟のバナナとりんごの相性も完璧♪

つくレポ☆ありがとうございます(*^▼^*)嬉♡