一人ランチ、朝食に♡簡単クレープ!

一人ランチ、朝食に♡簡単クレープ!の画像

Description

生地には卵をつかっていないので、ヘルシーです!油も控えめ!洗い物もフライパンと計量カップ位なので、是非試してみて下さい!

材料 (一人分)

40cc
80cc
砂糖
小さじ1
少々
オリーブオイル又はバター
小さじ1
お好きな具を乗せて…♡
お好きな分だけ

作り方

  1. 1

    計量カップに強力粉、牛乳、塩、砂糖、オリーブオイル又はバター小さじ1程度を入れて、スプーンでダマを潰しながらよく混ぜる。

  2. 2

    生地が滑らかになったら、温めていたフライパンにオリーブオイル又はバター適量を引いて、生地を流し入れて焼く。

  3. 3

    生地が固まってきたら、フライ返しでひっくり返し、ベーコンや卵などのお好きな具材を乗せて、蓋をして火を通したら出来上がり!

  4. 4

    写真はベーコン、卵を乗せ、蓋をして火を通し、お皿に乗せてから、粉チーズとコショウをふりかけました!

コツ・ポイント

生地を焼くとき、フライパンの中心一点に生地を流し込むと、綺麗な円形に広がります!お玉使わず、洗い物減らしましょう笑

このレシピの生い立ち

一人ご飯だったので、簡単に美味しく食べたかったので考えました!
レシピID : 3396129 公開日 : 15/09/10 更新日 : 15/09/10

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
写真
☆もこ☆もこ☆
とても簡単で美味しくいただきました〜(≧∇≦)

お食事系クレープ1人の時ぴったりですよね! レポ感謝です♡

初れぽ
写真
ぐりとぐらの姉
タンドリーチキンとシソにしました! 簡単でした!リピします☆

美味しそう〜〜!シソがあいそうですね!!つくレポ感謝です!!