我が家の手作りふりかけの画像

Description

ご飯がモリモリ食べられます!カルシウムはじめ栄養ばっちり。我が家の定番常備菜。

材料

いりこ
適量
適量
適量
わかめごはんの素
適量
適量
適量
適量
適量
適量

作り方

  1. 1

    材料をそれぞれひと掴みくらいの適量フードプロセッサーにいれて粉砕します。(煮干しは出し殻でもOK)

  2. 2

    写真

    味をみて、塩気が足りない場合は塩をいれるといいです。

コツ・ポイント

わかめごはんの素や塩こんぶの塩気が強いので我が家では塩は添加していません。いりこや出汁パックの出し殻をレンチンして乾燥させたものも入れてもいいです。
クルミや炒り大豆で香ばしさがプラスされます。

このレシピの生い立ち

育ち盛りの子ども達のために、栄養たっぷりで美味しいふりかけを考えました。うちの子ども達が大好きなふりかけです。
レシピID : 3405943 公開日 : 15/09/15 更新日 : 15/09/15

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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*ひろみ*
細かくしないで作りました。おいしかったです。

作ってくださり感激です。ありがとうございます。

初れぽ
写真
サリュフミ
あるもので作りましたがおいしかったです!細かくしすぎました。

ありがとうございます。あるもので十分なおいしさですよね!