レタス大量消費。食物繊維で。便秘薬
ｽﾞﾎﾞﾗﾝ
作り方
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1
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レタス荒い手で適当にちぎり少し握りつぶして。
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2
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ワカメ一口に。切り１にまぜる。
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3
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ウェイパー→ごま油いれまぜる。
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4
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お好みでゴマやほじそプラスしても。
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コツ・ポイント
簡単一品プラス
このレシピの生い立ち
レタスすき。
ワカメすき。
品目増やすのに。
ワカメすき。
品目増やすのに。
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レタス荒い手で適当にちぎり少し握りつぶして。
ワカメ一口に。切り１にまぜる。
ウェイパー→ごま油いれまぜる。
お好みでゴマやほじそプラスしても。