豚にら巻き♥♡甘辛焼きの画像

Description

豚肉ににらを巻いて甘辛に仕上げました。簡単でしかもビタミンたっぷり♪ 豚に合うにらがB1の吸収率を上げてくれます。

材料 (2人分)

2/3束~1束
☆醤油
大さじ1.5
☆砂糖
小さじ1
☆みりん
大さじ2/3
大さじ2

作り方

  1. 1

    にらは5㎝くらいにザク切りにしておく。

  2. 2

    豚ににらをクルクル巻きつけていく。
    巻いたらキュっと握って。軽く塩コショウしておく。

  3. 3

    フライパンに油を熱し、②をコロコロ転がして焼き目をつけていく。焼き目がついたら酒をかけフタをして軽く蒸し焼き。
    最後☆を入れ煮詰まるまで焼いたらできあがり。

コツ・ポイント

しゃぶしゃぶ用の肉がおすすめです。巻くとき苦労しますが出来上がりは軟らかくてよいです。最後必ず半分もしくは食べやすい大きさに切ってください。1本で食べようとするとにらだけでてきてしまうので。

このレシピの生い立ち

豚によく合うにらで簡単1品を作りたかったので。
レシピID : 340811 公開日 : 07/03/07 更新日 : 07/07/15

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

31 (30人)
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itsuk
美味しくできましたー!
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eiyoushi
ニラってまけるもんですね!!めちゃうま!パパのお弁当に!切り口見えずすみません!
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hrmta
たくさんもらったニラ消費に(✳︎´∨︎`✳︎).°。
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haruku221
実は2回目です♬前回大好評だったんで、今回お弁当に♬りぴ決