ミルクレープ ヘルシー編の画像

Description

誕生日に作りました。ボリュームあるけど、極力カロリーを抑えようと考えました。量を食べれば同じですが・・・思いのほか、手間のかかるケーキですが、仕上げのときは楽しいです♪参考にさせていただいたレシピご覧ください!

材料

生地 小麦粉
60g
    砂糖 無塩バター
大匙 1
クリーム 生クリーム
100ml
70~100g
    砂糖
30g
カスタード 小麦粉 砂糖
15g
その他  フルーツ バニラオイル
適宜

作り方

  1. 1

    カスタードを作る レシピID:11946を参照に作り、冷やしておく。
    バニラエッセンスを少し入れました。

  2. 2

    生地を作る レシピID:308360を参照に作る。 生地にもバニラエッセンスを入れました。

  3. 3

    生クリームを作る。
    生クリームと砂糖を混ぜ合わせ、しっかりツノがたつまであわ立てる。しっかり泡立てば、ヨーグルトを混ぜ込む。

  4. 4

    フルーツを間にはさめるようにカットしておく。バナナはレモン汁をかけておく。

  5. 5

    写真

    飾りつけ。生地→クリーム→フルーツ→生地の順番でどんどん重ねていく。

コツ・ポイント

フルーツをたくさん入れることで、かさが増し、ボリュームのあるけーきになります。生地を焼く手間はかかりますが、失敗は少ないケーキです。私は、不器用なので、綺麗な飾りつけ、重ねが出来ませんでしたが、味は良かったです。豆腐のカスタードも豆腐入りとは気づかれません。ヨーグルトでかさ増ししたクリームも気づかれませんでした。

このレシピの生い立ち

ケーキは油分を多く使うので、なるべく油分を使わず、ヘルシーなケーキを作りたかった。でも、ボリューム欲しいということで、フレッシュフルーツをた~くさんいれました。苺などは、特売でもOK。切っていれるので、そのほうが便利だったりします。
レシピID : 340962 公開日 : 07/03/09 更新日 : 07/03/09

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