レンコンのノンフライ唐揚げ
Sunny＊mom
作り方
-
-
1
-
レンコンは皮を剥き、７mm～１cm幅に切って、水につけておく。
-
-
-
2
-
レンコンの水気を切り、醤油、にんにく、生姜で下味を付けて置いておく。
-
-
-
3
-
片栗粉をまんべんなくまぶし、オイルをまんべんなくかける。
-
-
-
4
-
フライパンにレンコンを入れ①モードで１０分調理する。
-
コツ・ポイント
フライパンにレンコンを入れるとき、なるべく重ならないように入れています。
にんにくと生姜はチューブでもOKです。
にんにくと生姜はチューブでもOKです。
このレシピの生い立ち
家族が好きなレンコンの唐揚げをヘルシーに食べたいと思ったので♪
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
Sunny＊mom
