にんじんしりしり
作り方
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1
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フライパンに油を馴染ませ、にんじん、ツナ、たまねぎを炒める。
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2
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にんじんが少ししんなりしてたまねぎに色が移ったら、かつおだし、塩コショウで味付け。
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3
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2が全体にからんだら、卵とじをするように溶き卵をまわしいれ、軽く混ぜ合わせる。
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4
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お好みの卵の硬さにしたら、にらを入れてひと混ぜし、最後に薫り醤油をする。 皿に盛って、お好みで鰹節を上にちらし、ブラックペッパーをふる。
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コツ・ポイント
にんじんはスライサーでしりしり(すりおろす)すると早いです。炒める事でにんじんの甘みが出てきますが、中火~やや強火で手早く炒めた方が野菜の水分がとんでいいと思います。味付けはお好みで微調整してください。私は胡椒とお醤油がしっかり効いた方がおいしいと思うのでちょっと濃い目です。ツナ缶がなければ、ブロックベーコンの千切りやソーセージでも美味しいと思います。
このレシピの生い立ち
沖縄料理が好きで、この「しりしり」というネーミングにハマった。