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モロヘイヤは、葉を枝から外します。枝は食べられません。油揚げは細切りにし油ぬきをします。
沸騰したお湯に、モロヘイヤと油揚げを入れて、3分くらい茹でます。
ソースの作り方です。麺つゆ、すりごま、マヨネーズを、お好みの分量でボールで混ぜます。
茹で上がったモロヘイヤと油揚げを、ソースに和えて、削り節をトッピングすれば出来上がりです。