辛い薬膳スープ
作り方
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1
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aをミキサーなどですりつぶし、鍋で火にかけ、よく混ぜながら5分、グツグツ煮ます。
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2
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火からおろし、とうがらしを両方加えて冷まし、冷蔵庫で30日〜120日熟成させます。
半年は大丈夫。
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3
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鶏ガラに生薬類を静かに煮出していきます。
沸騰後15分静かに煮出し、熟成させたaを100g加え溶かします。
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4
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一度鰹出汁を加えて冷まし、さらに豚ミンチを加え再加熱。
沸騰するまで混ぜ続けます。沸いたらさらに5分静かに煮出します
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5
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目の細かいザルでこし、しっかり絞ります。
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6
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片手鍋か小さなフライパンでお肉もしくは海鮮の具材を炒め、熱い状態のスープを加え豆腐、クコの実を加え器に移します。
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7
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そのまま鍋を加熱し、細かめに切った野菜をごま油とサッと炒め、スープの上に盛り付け松の実をあしらい完成です。
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コツ・ポイント
このレシピの生い立ち
妻の冷え性対策から生まれました。