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熱したフライパンにオリーブ油をひき、よく溶いた卵を入れて、かき混ぜ、炒り卵を作って取り出しておく。
①のフライパンに舞茸を入れて、こんがり焼いておく。
そばを茹で、お皿に盛り、炒り卵、小葱、舞茸、いわしの蒲焼缶缶詰、レモンの輪切り、大根おろしを盛りつける。
★の材料を混ぜ合わせたタレを添えたら出来上がり。