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妊活に最適！ナツメ茶♪なつめ・くこの実入

妊活に最適！ナツメ茶♪なつめ・くこの実入の画像

Description

きりるさん、切れ込みのコメントありがとう♪妊活に最適！めまい・頭痛・疲れやすい・どうき・睡眠の質が悪い・夢をよく見る

材料 （２人分）

なつめ（大棗）
８個
くこの実
４０粒
水
800ml
はちみつ
小さじ１

作り方

  1. 1

    写真

    なつめ、くこの実を用意します（写真は１人分）

  2. 2

    写真

    くこの実は最後に入れるので、とっておきます。なつめだけを成分が抽出されやすいように、あらかじめ一晩水につけます。

  3. 3

    写真

    鍋に入れます（できれば、鍋は金属製でなく、ガラスか土鍋のようなものが良いです）

  4. 4

    写真

    １５～３０分弱火で加熱します

  5. 5

    写真

    湯飲みに注ぎます

  6. 6

    写真

    はちみつを入れます

  7. 7

    写真

    出来上がり！

コツ・ポイント

ナツメ茶の人気検索で１位になりました！皆様のおかげです！ありがとうございました！(2016年4月6日)

なつめの実は、お茶を飲む時に一緒に食べましょう。
なつめの実は、種が尖っているので注意してください。

このレシピの生い立ち

なつめ（大棗）は、温性の食材
帰経は、脾・胃
効能は、補中益気、養血安神
適応症は、脾胃虚弱、心血の不足、不眠、貧血
レシピID : 3421181 公開日 : 15/09/23 更新日 : 22/02/19

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

7件 (7人)
2022年2月19日
写真
きりる
最初にやった時、棗に切れ込みを入れて無かったので何も色が出ませんでした笑 甘酸っぱくて優しいおいしさでした(*^-^*)
#補血 #温活 #リラックス #美容
2021年3月13日
写真
クックのぶNS☆
お腹が冷える体質なので、胃腸が弱いです。こちら美味しく出来ました✨ありがとうございます😊💖
#お手軽薬膳
2020年1月16日
写真
貝家族
体が温まりました。
2018年5月6日
写真
essen10
蜂蜜の甜みが優しくて美味しいです。ありがとうございます。

essen1さん、いつもつくれぽありがとう！嬉しいです！

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