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ツナとキャベツのピカタお好み焼き風

ツナとキャベツのピカタお好み焼き風の画像

Description

あと一品欲しいときのおかずやお弁当におすすめ

材料 （18cmのフライパンで1枚分）

キャベツの千切り
1/8玉分位
ツナ
1缶
卵
2個
オタフクソース、マヨネーズ、青のり、かつおぶし
適宜

作り方

  1. 1

    ツナ缶のオイルはフライパンに、中身はボウルに分けておく

  2. 2

    キャベツの千切り、卵をボウルに割り入れ混ぜる

  3. 3

    フライパンを熱し、2を入れて焼く

  4. 4

    こんがり色づいたら、ひっくり返して裏面も焼く

  5. 5

    火が通ったら、皿に移しオタフクソース、マヨネーズ、青のり、かつおぶしをかけて完成

コツ・ポイント

ノンオイルツナ缶の場合はお好みの油をひいて作ってください。
材料をフライパンに流し込んでから、ある程度形作りますが上からぎゅうぎゅう押さえないほうがふっくら仕上がります(^-^)

このレシピの生い立ち

おばあちゃんがおやつがわりに作ってくれたのを思い出し、再現してみました。
レシピID : 3422461 公開日 : 15/09/24 更新日 : 15/09/24

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4件 (4人)
2017年1月30日
写真
tomoligaya
キャベツ大量消費できました☆ おいしかったです！

青葱トッピングが美しい～(*^-^) れぽ感謝です♪

2015年10月28日
写真
クック8D5LZ2☆
少し水っぽくなってしまったけど美味しくできました(^O^)

お口に合って何よりです♪ つくれぽありがとうございます

2015年10月10日
写真
♪kanapon♪
お好み焼き風で、子供にも好評でした☆手軽に作れるのも嬉しいです！

お子様のお口にも合って良かったです(*^-^*)

2015年9月27日
初れぽ
写真
SAYUYUO
あれ？お好み焼き？小麦粉無使用!？に大人達も喜び 完食でした

美味しく作っていただけて良かったです(^-^)

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ツナとキャベツのピカタお好み焼き風
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