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レンコン、人参は銀杏切り。ピーマンはレンコン、人参と同じくらいのサイズで乱切り。
フライパンに油を引いて1を炒める。油が回ったら弱火にして蓋して蒸し焼き。
人参が柔らかく、ピーマンがしなっとなってきたら、白だしとめんつゆ入れて炒める。
最後にカレー粉を好きな加減に入れてチャッと炒めて、完成〜(^ ^)