粉豆腐入りのサバ缶ニョッキの画像

Description

粉豆腐を強力粉に混ぜてサバ水煮缶を練りこんだニョッキを作ります。

材料 (作りやすい分量)

1カップ
1/4カップ
しょうが(チューブ)
3センチ

作り方

  1. 1

    サバ缶は汁と実に分けます。汁はレンジで1分。

  2. 2

    強力粉と粉豆腐を混ぜた中に汁をいれ、ぐるぐる混ぜる。さらにしょうがとサバの実を崩して入れて混ぜる。

  3. 3

    ビニール袋に入れて揉み込む。押し付けてたたんでのして又揉み込んで。10~20回位。

  4. 4

    そのまま袋に入れてのして袋の形に四角く押し付けながら伸ばす。

  5. 5

    丸めて真ん中を凹ませたり。フォークであとをつけてほどよく平らにしても良い。

  6. 6

    お湯を沸かし、ゆでて浮いてきたら完了。

  7. 7

    一度に全部使わずとも使う分だけ。残りは袋にそのまま保存できます。

コツ・ポイント

サバ缶の汁を温めると早くまとまる。

ビニール袋に入れて揉み込む。

このレシピの生い立ち

サバ缶の汁を余すことなく使う。
粉豆腐を粉の一部として使う。
レシピID : 3431566 公開日 : 15/09/30 更新日 : 15/10/14

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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ナピト
きらりさんのスイトンにです^_^たべやすくて美味しかったです*

とっても美味しそうに作って下さってありがとう♡感謝です☆彡

初れぽ
写真
クックあこ
出来ました♡初粉豆腐、体に良さそう~いろいろ使ってみたいです♪

とっても美味しそうに作って下さってありがとう♡感謝です☆彡