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糖質制限☆サクッフワッ♪ワッフル

糖質制限☆サクッフワッ♪ワッフルの画像

Description

１個辺り糖質1.4g♪かる〜いかんじの大豆粉ワッフルです。

材料 （二個分(全量糖質2.8g)）

大豆粉
15g(1.02)
グルテンパウダー
10g(0.96)
ベーキングパウダー
2g(0.58)
シュガーカットゼロ
10g
デキストリン
6g
卵
1個(0.2)
無糖アーモンドミルク
10g(0.03)
無塩バター
10g
バニラエッセンス
少々

作り方

  1. 1

    写真

    粉類を合わせて混ぜておく

  2. 2

    写真

    卵と溶かしたバターとアーモンドミルク、バニラエッセンスを合わせて混ぜる

  3. 3

    写真

    1と2を合わせてよく混ぜる

  4. 4

    写真

    余熱しておいたワッフルメーカーに分量外のバターを薄く塗り、生地を流す

  5. 5

    写真

    3~5分ほど焼く(ビタントニオの場合)

  6. 6

    ★大豆粉はマルサンのまろやかな大豆粉をおすすめします。糖質も低くて美味しいですよ！

コツ・ポイント

混ぜるだけ！

このレシピの生い立ち

ビタントニオのワッフルメーカーを買ったので！
レシピID : 3433053 公開日 : 15/09/30 更新日 : 15/10/09

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

7件 (7人)
2019年2月26日
写真
hammarr
さくふわ甘くて美味でした♪

サクサク美味しそう♡また作ってね♪レポ感謝です♡

2018年5月14日
写真
ダブルサウス
ふわふわでした。また作ります！

ぜひリピしてね♡つくれぽありがとうございます

2017年9月20日
写真
まなみーたん
１回食べきりレシピ最高です(*^^*)チーズクリームサンドで完食

チーズクリームサンド♡素敵ですね！リピしてね♪つくれぽ感謝☆

2016年5月23日
写真
フレンズ540
ふわっとして美味しいです(*^^*)朝ごはん様に作りおきです〜！

とっても美味しそうに焼けましたね！つくれぽありがとう！

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