漢方なつめケーキ♪簡単HMと炊飯器で作る

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Description

妊娠のために不可欠な「血」を増やしたり、生殖能力を高めるといわれているナツメ・クコの実♪妊活に良い漢方+HMで作りました

材料

200g
150ml
1個
なつめのラム酒漬け
適量

作り方

  1. 1

    写真

    材料をそろえる
    なつめのラム酒漬け(http://cookpad.com/recipe/3432000)

  2. 2

    写真

    卵と牛乳を混ぜる

  3. 3

    写真

    HMを加える

  4. 4

    写真

    クコと手でナツメを細かくして入れる

  5. 5

    写真

    内側にオリーブオイル又はサラダオイルを塗った炊飯器に材料を入れる

  6. 6

    写真

    ご飯のふつう炊きで炊飯器のスイッチオン

  7. 7

    写真

    できました!火が通っていないようなら、もう一度スイッチを押します

  8. 8

    写真

    出来上がり!

コツ・ポイント

なつめ(大棗)
クロウメモドキ科のナツメの果実
性味:甘、微温
帰経:脾・胃・心・肝
効能:補脾和胃、養営安神、緩和薬性

このレシピの生い立ち

なつめは
①胃腸が虚弱で、食事量が少なく、軟便
②心配性、不安感があり、悲しい、じっとしていられない、眠りの質が悪い方におすすめです

レシピID : 3441065 公開日 : 15/10/04 更新日 : 15/11/02

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