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野菜は全て薄くスライスします。
ししゃもに小麦粉をつけフライパンサラダ油(大さじ2)をひき焼き色がつくまで3分ぐらいかけて両面焼く。
その間に☆を別の鍋で一煮立ちさせる。
野菜、焼けたししゃも、野菜の順でタッパーに入れ、一煮立ちしたタレを回しかける。粗熱がとれたら出来上がり!
美レポ感謝です(^^)これからの時期オススメで〜す。