鶏肉とさつまいものクリームシチュー

鶏肉とさつまいものクリームシチューの画像

Description

さつまいもの甘みがほっこり優しいクリームシチュー♪
寒い日に身体を温めてくれます^ ^

材料

1/2個
1/2株
大さじ2
200cc
400cc
コンソメキューブ
2個
バター
20g
塩胡椒
適量

作り方

  1. 1

    鶏肉は一口大に、人参は乱切り、玉ねぎは櫛形切りに、さつまいもは輪切りに、しめじとブロッコリーは小房に分けておく。

  2. 2

    ブロッコリーはたっぷりのお湯で3分程下茹でして水気を切っておく。

  3. 3

    写真

    鍋にバターを熱し、鶏肉の色が変わるまで炒めたら、人参と玉ねぎ、しめじの順に加える。

  4. 4

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    少ししんなりしたら小麦粉をまぶし入れて混ぜ合わせる。粉っぽさがなくなったら水を加え、沸いたらコンソメキューブを加える。

  5. 5

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    更に牛乳とさつまいもを加え、弱火でさつまいもにスッと竹串が通るくらいまで煮込み、塩胡椒で味を調える。

  6. 6

    器に盛りブロッコリーを飾れば出来上がり!

コツ・ポイント

今回は紫芋タイプでしたが、どんなさつまいもで盛りOK!
時短したい時はレンチンしたお芋を最後に盛り付けても♪
その際シチューのとろみが足りなければ小麦粉か片栗粉を水で溶いて調整してください。

このレシピの生い立ち

旬のさつまいもを使ったほっこり優しい食事を作りたくて。
レシピID : 3451625 公開日 : 15/10/17 更新日 : 15/10/17

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4 (3人)
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遥か遠くにいくはるか
ルーなしのシチューを作りたくてリピしました!

リピ嬉しいです!ルーなしだとヘルシー&経済的で良いですよね!

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クックCG2NFA☆
さつまいもの甘さがたまらないです!生でソーセージで食べました。

掲載遅くなってごめんなさい!れぽありがとうございます!

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遥か遠くにいくはるか
具はあるもので恐縮ですが。。さつまいもほっこり美味しかったです!

さつまいも甘くてほっこり美味しいですよね!れぽ感謝です!

初れぽ
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hamanny
サツマイモの甘味が良いです。

旬のさつまいもの甘み美味しいですよね!れぽ感謝です♪