☆美容＆健康ドリンク☆

Name: ☆美容＆健康ドリンク☆
Ingredients: 豆乳(牛乳でも) ２００cc; バナナ １本; おから 大さじ２; きな粉 大さじ１; 黒ごま 大さじ１; ハチミツ 大さじ１

Description

おからが入ってるとは思わないぐらいサラッとしてて飲みやすく美味しいですよ☆

２００cc

１本

大さじ２

大さじ１

大さじ１

ハチミツ

大さじ１

無いですよね(笑)

ダイエットしてるので腹持ちになるかとおからレシピを･･･
黒ごまもきな粉も美肌効果があるみたいですしきな粉は便秘解消やむくみ解消効果などもあるみたいですよ☆

レシピID : 3457377 公開日 : 15/10/14 更新日 : 15/10/14

2件 (2人)

2016年2月23日

手作りのおからを加えました。きな粉もよく合い、おいしかったです。

作者コメントを見る

手作りおからでありがとうございます(≧◡≦)美味しそう♥

2015年12月14日

初れぽ

少し温めていただきました♪飲みごたえあり栄養満点素敵Rp大感謝☆

作者コメントを見る

別の飲み物みたいで素敵(*≧艸≦)温めて飲むのもイイですね♪