眼鏡さんの!トマト煮込みロールキャベツ

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Description

めんどくさいようで以外に簡単なヘルシーロールキャベツです。
調味料はそこまで必要ではありません!

材料 (2人分)

小さいの4個
1個
1個
*酒
小さじ2
*みりん
小さじ2
コンソメキューブ
10g(1個)
100cc
塩、胡椒、パセリ
適量

作り方

  1. 1

    鍋に水、コンソメキューブを入れ、加熱
    沸騰したらキャベツの葉を入れ2分茹でる

  2. 2

    ジャガイモと玉ねぎの皮を剥き、細かめに賽の目切り
    耐熱皿に乗せラップしてレンジで1分加熱

  3. 3

    エリンギをみじん切りにする

  4. 4

    鶏肉に*を入れ混ぜる
    平たくのばしておく

  5. 5

    2.3を混ぜ塩胡椒をする
    小さめに丸めて片栗粉をまぶし、4で包む

  6. 6

    1のキャベツで5を巻き爪楊枝で固定する

  7. 7

    1のスープにトマト缶を入れ少しトマトを崩し、6のロールキャベツを入れ蓋をし、弱火で五分煮る

  8. 8

    中の肉に火が通ったら盛り付けて完成

コツ・ポイント

お肉を巻いた後キャベツの間にチーズを入れても美味しいかも

このレシピの生い立ち

ジャガイモをいっぱいもらって、ポテトサラダとか以外で使ってみたかったので使ってみました。
レシピID : 3459462 公開日 : 15/10/15 更新日 : 16/03/29

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