トースターでほったらかしカマスの香草焼き
Maruひとみ
作り方
-
-
1
-
開いたカマスにオリーブオイルを塗る。マヨネーズで代用OK。もし面倒であれば何も塗らなくても大丈夫。
-
-
-
2
-
☆を混ぜたフライ粉を1にまぶす
-
-
-
3
-
トースターのトレイ、もしくはアルミホイルの上に2を重ならないように並べたら、のこったフライ粉を上からかける。
-
-
-
4
-
200度のトースターで25分くらい、キツネ色になるまで焼いたら完成！焼き時間は様子を見ながら調整して下さい。
-
コツ・ポイント
カマスの骨は鋭く長いので、しっかり処理をしましょう！処理済みのものなら簡単に出来ますね（^人^）
このレシピの生い立ち
釣れたてのカマスを沢山頂きました。フライよりもヘルシーにサクサクのお魚料理にチャレンジ！簡単です♫
Maruひとみ
