生大根スムージーどりんく
シェフきどりママ
作り方
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1
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ミキサーを用意しておいて。。。
大根は1センチの厚みに切って…ミキサーかけるので小さめの角切りをつくる。
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2
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大根、牛乳、ヨーグルト
ぜ～んぶ入れて
スイッチon♪
1分ぐらいで完成～(^w^)
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コツ・ポイント
ヨーグルトを入れることで
大根の水分とマッチするので
無糖のヨーグルトより…アロエヨーグルトの方が飲みやすいですよ！
大根の水分とマッチするので
無糖のヨーグルトより…アロエヨーグルトの方が飲みやすいですよ！
このレシピの生い立ち
生大根…生大根…毎日♪摂取するためには～と考えついたのが コレでした(^^)
あまりにも美味しくてｸﾞﾋﾞｸﾞﾋﾞいけちゃいます(笑)
あまりにも美味しくてｸﾞﾋﾞｸﾞﾋﾞいけちゃいます(笑)
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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