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時短！かぼちゃ・さつまいも・枝豆のサラダ

時短！かぼちゃ・さつまいも・枝豆のサラダの画像

Description

レンジだけで作る時短なかぼちゃ・さつまいも・枝豆のサラダです♪
あと一品に、お弁当に、どうぞ( ´ ▽ ` )ﾉ♡

材料 （4人分）

かぼちゃ
1/8個
さつまいも
1本
冷凍枝豆
適量
マヨネーズ
適量
塩
適量
コショウ
適量

作り方

  1. 1

    写真

    さつまいもはよく洗って2cm角に切り、耐熱容器に入れて蓋かふんわりラップをしてレンジで600w・４分加熱する。

  2. 2

    写真

    かぼちゃも2cm角に切り耐熱容器に入れて蓋かふんわりラップをしてレンジで600w・４分加熱する。

  3. 3

    写真

    ボウルにさつまいも・かぼちゃ・冷凍枝豆を入れ、マヨネーズと塩・コショウで和える。

  4. 4

    写真

    器に盛り付けて完成！

  5. 5

    写真

    お弁当にも♪

  6. 6

    写真

    2015年10月29日「豆サラダ」の人気検索でトップ10入りしました♬
    ありがとうございます(^O^)／

  7. 7

    写真

    2016年6月21日、話題入りしました！ありがとうございます♡
    ☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

コツ・ポイント

かぼちゃとさつまいもの皮は彩りがよくなると思い、つけたまま調理しましたが、気になる方はとってくださいね♪

レンジの加熱時間はウチで丁度良かった時間なのでお好みで調整してください(^o^)/

このレシピの生い立ち

お弁当に使えるおかずのバリエーションが欲しくて…レンジだけで作れるおかずを開拓してます♪
レシピID : 3464447 公開日 : 15/10/17 更新日 : 16/06/21

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

45件 (33人)
2024年1月22日
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島子☆
なんだか心も元気になれるカラーで。本当に色良く美味しいレシピですね。お豆の食感も好き♡大人分はゆず七味をかけて頂きました。感謝。
#かぼちゃ大好き #さつまいも大好き #枝豆好きにたまらない #おすすめです。 #リピートレシピ✨ #今年もこのレシピ #彩りキレイ #大好きなレシピ♬ #ご馳走様です😋
2023年12月11日
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島子☆
ようやくの念願作です♡彩りが良く見た目も華やかで枝豆の塩味と食感も美味しい。さつまいもかぼちゃをあまり好まない夫にも大好評⭐︎また
#いろどりキレイ #おいもが美味しい #かぼちゃ大好き #さつまいも大好き #いろどりきれい
2023年11月11日
写真
カレンガール
ゆきちゃん久しぶりです♡好きなもの全部揃ったサラダ！簡単で美味しいね~♡彩りも綺麗だよね！レシピありがとー！
#美味しい！ #簡単 #彩り綺麗✨
2023年4月20日
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まろんかふぇ
どれも大好き素材♬レンジで簡単にできるのいいですね☆美味でした♥
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( )
ふたごゆき
時短！かぼちゃ・さつまいも・枝豆のサラダ
by ふたごゆき