イタリアンおにぎらずの具4種
Description
簡単、本格?イタリアンでおにぎらず
材料
(4人分)
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サルティンボッカ
4枚
4枚
少々
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明太パスタサラダ
1本分(葉も)
黄パプリカ(斜め薄切り)
1個
明太子(ほぐし身)
1腹分
サラダ用パスタ(早ゆで1分)
70g
マヨネーズ
適量
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ボロネーズ
1パック
1袋(150g程度)
ケッパー(粗みじん切り)
大さじ1/2
オレガノ(乾燥)
少々
■
マリナーラ
1/2袋(100g程度)
トマトソース(レトルト)
1袋(120g程度)
ケッパー(粗みじん切り)
大さじ1/2
バジル(乾燥)
少々
オリーブオイル
適量
にんにく(チューブ可)
適量
白ワイン
適量
白コショウ
適量
作り方
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1
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◇サルティンボッカ
広げた豚ロース薄切り肉にコショウ、小麦粉を薄くふる。シソ、生ハムの順に重ねて再度小麦粉を薄くふる。
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2
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オリーブオイルにニンニクを入れて温め、香りが出たら二つ折りにした1を入れて中弱火で2~3分焼き、裏返して白ワインをふる。
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3
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◇明太パスタサラダ
オリーブオイルでセロリと黄ピーマンを炒め、明太子と白ワイン少々を加えて水けを飛ばすように煎り付ける。
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4
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サラダ用パスタをゆでて冷水でしめ、水けを切ったら3を加えてマヨネーズで和える。
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5
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◇ボロネーゼ
粗みじんにした鶏レバーとニンニクをオリーブオイルで炒め、ケッパーと白ワイン少々を加えアルコールを飛ばす。
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6
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ミートソースを加えて軽く煮詰め、仕上げにバジルを加える。
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7
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◇マリナーラ
オリーブオイルと白ワインでシーフードミックスを酒煎りし、ケッパー、トマトソース、オレガノを加えて温める。
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8
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サニーレタスを敷いたご飯に具を乗せる。ボロネーゼとマリナーラはソースを軽く切って。
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コツ・ポイント
材料の味だけで味付しているので、味見して足りなければ塩を足してください。塩漬けケッパーを使う場合は水でよく洗って。
ボロネーゼは市販の塩レバー焼き鳥を使えばより簡単に。トマトソース、ミートソースを手作りすれば本格的になります。
ボロネーゼは市販の塩レバー焼き鳥を使えばより簡単に。トマトソース、ミートソースを手作りすれば本格的になります。
このレシピの生い立ち
少量使いたいときにはレトルトが便利です。
ボロネーゼにはぜひ、レバーを加えて。ケッパー、オレガノでバランスが良くなります。
サルティンボッカはセージを使いますが、ごはんにはシソやバジルが合う気がします。
残った具材はパスタやサラダにどうぞ。
ボロネーゼにはぜひ、レバーを加えて。ケッパー、オレガノでバランスが良くなります。
サルティンボッカはセージを使いますが、ごはんにはシソやバジルが合う気がします。
残った具材はパスタやサラダにどうぞ。