かぼちゃのアーモンド和え

かぼちゃを1cm角程度に切り、耐熱容器に入れ、水を加えてラップをし、電子レンジ(500Ｗ)で3分加熱する。

すり鉢等で砕いたアーモンド、メープルシロップと一緒に和えたら出来上がり。