ご飯のお供に!豚肉とゴーヤのピリ辛炒め

ご飯のお供に!豚肉とゴーヤのピリ辛炒めの画像

Description

チャンプルをアレンジ!
ゴーヤと辛いもの好きな方は是非!!
豆板醤なしでも美味しいです☆
丼にも、つまみにも!

材料 (2人分)

1本
1つ
2分の1丁
鶏ガラスープの素(味覇でも)
大さじ1
醤油
小さじ1
豆板醤
小さじ2分の1~お好みで

作り方

  1. 1

    豚肉は食べやすい大きさに切って、酒(分量外)を適量ふっておいてください。豆腐もお好みの大きさに切っておいてください。

  2. 2

    ゴーヤは縦に半分に切りワタと種を取り除き、お好みの厚さにスライス

  3. 3

    苦味が苦手な方は薄くスライスして、塩もみや水で浸すなりしてください。

  4. 4

    豚肉をごま油(分量外)で炒めていきます。火が通ったらゴーヤ、豆腐を加えてさらに炒めてます。

  5. 5

    少し炒めたら、鶏ガラスープの素、豆板醤を加えます。

  6. 6

    豆板醤はフライパンの端で先に炒ると、香りも味も引き立ちます。

  7. 7

    味が馴染んだら、溶いた卵と醤油を回しかけ、軽く炒めたら完成です。

  8. 8

    豆板醤なしの場合、醤油の量をお好みで増やしてください。

コツ・ポイント

とくにありませんが、豆板醤を混ぜる前に炒ることかな?
お子様がいるご家庭や、辛いのが苦手な人方は豆板醤なしでもOKです。

このレシピの生い立ち

ゴーヤチャンプルが好き好きですが、違った炒め物も食べたくて。
あと辛いものが好きなので。
レシピID : 3472130 公開日 : 15/10/22 更新日 : 15/10/24

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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初れぽ
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りゅりゅまま☆
とっても美味しかったです♪

作って頂きありがとうございます♡よかったらまた作って下さい♡