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レシピID :347690

お豆腐と大豆のケチャップグラタン

お豆腐と大豆のケチャップグラタン
ヘルシーなのに食べ応えがあって、それでいてウマイ!!Σd(゚∀゚)

材料 ( 2食分 )

豆腐
1丁
フジッコお料理大豆水煮
100g
ベーコン
2枚
たまねぎ(みじんぎり)
1/8個
にんにく(みじんぎり)
1片
★ケチャップ
大1
★オイスターソース
小1
塩・胡椒
少々
とろけるチーズ
適量
パセリ
飾り用

1

たまねぎ、にんにくをみじん切り。ベーコンは食べやすい大きさに切る。お豆腐は軽く水切りをする。ケチャップとオイスターソースは合わせておく。

2

フライパンに油(分量外)を熱し、にんにくを炒めて、たまねぎを炒める。

3

ベーコンを加えて炒めて、大豆を加える。

4

お豆腐を崩しながら加える。

5

ケチャップオイスターソースを加えて、塩、胡椒をし味を調える。

6

耐熱容器に移し、チーズをのせて、オーブントースターでチーズが溶けるまで加熱。

7

写真

最後にパセリをふってできあがりです。

コツ・ポイント

4でお豆腐が崩れすぎるのが気になる場合は、水切りしたあと、適当な大きさに切り、崩さないように加熱してください。仕上げにチーズをのせるので、崩れてもあまり気にならないですよ♫

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

8 (7人)

10/03/18

写真

自家製トマトソースで。肉なしで作れるのがありがたいです。

あっと1224

おぉ!自家製!!ゴージャスです♪

10/02/27

写真

初レポですが何度もリピしてます パン粉もONでボリュームアップ!

ミニぃママ☆

気にいっていただけてとっても嬉しいです☆ありがとう!!

09/10/16

写真

簡単でボリュームがあってしかも美味しい☆また作ります♪

ミニぃママ☆

ありがとう☆たくさん作ってくださいね!

09/04/03

写真

健康的でボリュームがありますね。次はにんにく控えめにします。

有希-yuki-

ありがとう!また作ってくれるなんて…お待ちしてまーす^^

09/02/09

写真

めちゃめちゃ美味しい~♡ベーコンなしだけど大満足♪はまりそう~

shinyui

おぉ!ベーコンなしでもいけました?ありがとう♪

07/06/11

写真

ヘルシーなのに、大満足♡ ケチャップとチーズが相性抜群でした♡

あゆもんた

黄金コンビですよね!!チーズがたっぷりでおいしそうです~♪

07/06/06

写真

ミックスベジタブル、魚肉、キャベツで♪豆腐にケチャップ味は素敵☆

yumihin

気に入ってもらえて嬉しい♪お野菜たっぷりでいいですね♪

07/04/26

写真

ボリューム満点♪ヘルシーさを感じさせないおいしさで大満足でした♪

twin-twin

大満足いただきました♪わたしも嬉しいです!ありがとう♪

このレシピの生い立ち

公開日: 07/03/24
大豆は体にいいΣd(゚∀゚)ィヵ酢!!

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