味わい鶏の温サラダの画像

Description

鶏肉を蒸し焼きにして、野菜と一緒にタレに漬け込んだよ☆

材料 (2人分)

1枚
1/8個

作り方

  1. 1

    鶏肉は、皮目をフォークで突き刺して、オリーブオイルを引いて焼く。焼けたら、酒 大さじ2、ワインビネガー 大さじ2、めんつゆおおさじ3を加えて、蓋をして蒸し焼きにする。
    焼いたら、食べやすい大きさに切る。 

  2. 2

    キャベツはざく切り、ほうれん草は食べやすい長さに切って、袋に入れ、レンジで2分加熱する。

  3. 3

    水 カップ1、酒 大さじ2、ワインビネガー 大さじ2、めんつゆ(2倍濃縮)大さじ3 を沸騰させて、ボールに入れる。
    鶏肉、キャベツ、ほうれん草を漬け込む。

コツ・ポイント

タレに漬けた時に味が染みるので、焼くときは、薄味だよ☆  
ワインビネガーがなければ、レモン汁やお酢大丈夫♪

このレシピの生い立ち

柔らかい鶏肉が食べたかったの☆ これは、パサつかずに、しっとりと柔らかだよ♪
レシピID : 348547 公開日 : 07/03/23 更新日 : 07/03/23

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