にんじん のラペの画像

Description

彩りがキレイなので食卓の副菜に、お弁当に華を添える一品に。簡単で日持ちもします。
アレンジ版は特に美容にいいですよ☆

材料

1/2本くらい
オリーブオイル、酢、塩、
適宜
クコの実
適宜

作り方

  1. 1

    ニンジンの皮を剥き斜めの輪切り(2㎜くらい)にして細切りにする。
    柔らかすぎず固過ぎずなちょうどいい歯触りになります。

  2. 2

    蓋がきっちり閉まるコンテナタッパーに(1)、オリーブオイル、酢、塩、クコの実を入れ振り混ぜる。

  3. 3

    出来れば数時間以上おいたほうが、馴染んで美味しさがぐっと増します。

  4. 4

    写真

    アレンジ
    キャベツの千切りとマヨネーズで和えてコールスローふうに。
    黒ゴマはたっぷり振りかけることをオススメします☆

コツ・ポイント

クコの実は甘酸っぱいので代替にレーズンを入れても美味しいです。
砕いたナッツを入れて香ばしさと歯応えのアクセントが足されてもいいかも。

このレシピの生い立ち

ニンジンを副菜に使いたかったので。
レシピID : 3486386 公開日 : 15/10/30 更新日 : 16/04/13

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4 (4人)
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☆ayumikan☆
おいしくいただきました♪
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黒めんぼう
クコの実の使い道を求めてました。レーズンよりさっぱり♩美味でした

お役に立てて良かったです☆赤い色も可愛いですよね〜

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facai
体に良さそう^^

目の疲れ、などに良いかもしれませんね☆(*´ェ`*)

初れぽ
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Kaoru0410
簡単酢にハチミツとグリーンレーズン、ブラックペッパーを加えました

ブラックペッパーでキリッ!美味しそうですね☆