美容菓子 デーツのココナッツパウダー簡単

水分を含んだしっとり柔らかいドライプルーン程の固さのドライデーツを使用する。
カラカラの固いデーツはココナッツパウダーがうまく馴染まず美味しくないです。
【未確認ですが固い物の場合2時間、水に浸すと柔らかくなるらしいので今度試してみます。】

中東食材を買いに行った時に、サービスでいただいたデーツがとっても美味しかったので、同じアレンジをしてみました。デーツは一日3粒程で豊富なミネラル（鉄,Ca,Ma,VA,Ka,DF等）を摂取出来るんだそうです。妊婦さんやダイエット中の方にも♬