安い☆蒟肉ステーキ♪ダイエットにも◎
なっつなおこ
作り方
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1
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蒟蒻を厚さ5～6㎜の厚さに切る
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2
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斜めに隠し包丁をいれ、熱湯にサッとくぐらせ蒟蒻の臭みをとる
→しっかりキッチンペーパーで水気を拭き取る
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3
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蒟蒻に塩コショウをし、☆をつける。余分な粉ははたき、油(牛脂)を入れこんがり焼く
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4
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焼き肉のタレを絡め、仕上げにゴマをかけたら出来上がり♪
まるでお肉～(笑)
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5
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話題入り㊗2018.5.31有難うございました❤
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コツ・ポイント
牛脂があれば使用してください！
スーパーへいけばタダで貰えます♪
～お肉～♪(笑)にしかみえない！
スーパーへいけばタダで貰えます♪
～お肉～♪(笑)にしかみえない！
このレシピの生い立ち
義父母から手作りコンニャクを頂きました！たくさんもらったので消費に♪
なっつなおこ
