ササッと簡単!豆苗としめじのニンニク炒め

ササッと簡単!豆苗としめじのニンニク炒めの画像

Description

何だかもう1品欲しいナァと思うときに、ササッと簡単に作れちゃいます☆

材料

2袋
1房
4~6本(お好きなだけ)
大さじ1(お好みの分量で♪)
お酒
小さじ1程度
醤油
小さじ2

作り方

  1. 1

    <下準備>
    豆苗は根を切る。
    しめじは石づきをとり小房に分ける。
    ウインナーは斜め切りに。
    ニンニクは粗微塵に切る。

  2. 2

    テフロン加工のフライパンなら極少量の油をひく。
    それ以外のフライパンを使用の場合は、適量の油をひきフライパンに馴染ませる。

  3. 3

    ウインナーが軽く炒まったら、ニンニク、しめじを投入し、炒める。

  4. 4

    しめじに火が通ったら豆苗を入れ、手早く炒める。
    軽く火が入ったらお酒を入れ、アルコールを飛ばす。
    醤油をまわし入れて完成☆

  5. 5

    写真

    我が家では最近マイブームの『桃屋の刻みニンニク』を使用しています(*^^*)

コツ・ポイント

豆苗はすぐに火が入ってしまうので、豆苗投入後は手早く。

このレシピの生い立ち

スーパーをブラブラしていたら、使ったことのない豆苗がたまたま目について…(笑)
『食物繊維・ビタミン・ミネラルのバランスがとてもよくとれた野菜』と書かれていたのでタップリ食べたいと思い、炒めてみたら大成功でした☆
因みに水菜で作っても、美味しかったです(*^^*)
レシピID : 349689 公開日 : 07/03/26 更新日 : 07/03/26

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