2種の野菜 パンプキンシード和えの画像

Description

アーモンド和えなどはよく聞きますが、比較的安価なかぼちゃのシードを使うのも、斬新でおいしいんです。

材料

2分の1房
200g
醤油
大3
みりん
小1
だしのもと
小2分の1
砂糖
小1

作り方

  1. 1

    ブロッコリーは竹ぐしがすっと入るまでゆで、もやしもさっとゆでて、しっかり水気をしぼっておく。

  2. 2

    ボウルに1・パンプキンシードを入れ、その他調味料を加え和える

  3. 3

    写真

    ハロウィンメニューの1部です✨

コツ・ポイント

水気をしっかりしぼること。

このレシピの生い立ち

ハロウィンのメニューに、ハロウィンらしくパンプキンシードをつかった料理を考えました。
レシピID : 3505282 公開日 : 15/11/08 更新日 : 15/11/08

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