乳製品油脂なしで♪HMマフィン
Description
材料3つ!! とうふでふんわり♪
かふおた
材料
（プリン型 4コ分）
作り方
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1
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オーブンを180℃に予熱しておく
型に分量外の油を塗っておく
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2
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とうふをすり鉢でペースト状にする
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3
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アーモンドミルクまたは水を加えて混ぜる
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4
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2をざるで濾しながらボールに入れる
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5
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ホットケーキミックスを入れてよく混ぜる
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6
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型の8分目までスプーンですくって入れる
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7
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オーブン180℃で20分焼く
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8
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☆今回はドライアップルバナナを千切ったものと刻んだチョコを乗せてます
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コツ・ポイント
簡単なので特にないです
このレシピの生い立ち
まっちんのおやつこレシピ
自分が作りやすいようにすり鉢を使いました
ビタミンEを摂るために水分をアーモンドミルクに変更
自分が作りやすいようにすり鉢を使いました
ビタミンEを摂るために水分をアーモンドミルクに変更
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
(
)
かふおた
