簡単スピルリナ小松菜 グリーンスムージー

材料を適当な大きさに切ってミキサーに入れ、なめらかになるまでよく回します。

りんごは芯と種を取って皮ごと使っています。みかんは外皮をむいて使っています。何れもお好みで皮など使って下さい。