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【糖質制限中】おからと紅茶パウンドケーキ

【糖質制限中】おからと紅茶パウンドケーキの画像

Description

【第2弾】低糖質パウンドケーキ♡糖質制限中でも簡単で美味しく食べたい自分用メモでございます。自分で食べて実験中！

材料

生おから（パウダーok）
150g
ラカントS（低糖質のものならok）
70g
卵
3個
好きな紅茶葉
5g
ベーキングパウダー
3.5g
ココナッツオイル
20g

作り方

  1. 1

    写真

    材料をすべて用意。おからを大きなボールにいれておくと楽。そこにどんどん材料を入れていく。

  2. 2

    写真

    おからのボールにベーキングパウダーを入れ混ぜる。

  3. 3

    写真

    次にラカントSを入れ、さくさく混ぜる。

  4. 4

    写真

    卵を入れ溶き混ぜる。

  5. 5

    写真

    ココナッツオイルを入れよく混ぜる。

  6. 6

    写真

    紅茶葉を入れ、軽く混ぜる。

  7. 7

    写真

    型に流し入れ、空気を抜く→余熱180c°のオーブンで40分焼く。

  8. 8

    写真

    竹串を刺して何もついてこなければ、焼き上がりok→粗熱がとれたら→ラップ＆濡れタオルに包んで1日おく

  9. 9

    写真

    出来上がり♡

コツ・ポイント

第1弾の「おからココアのパウンドケーキ」
（レシピID：3520125） よりも ラカントSを20g減らしましたが、今回はココアの苦味がない分 甘みを感じる。第3弾はまたもう少しラカント減らして実験してみよう♪

このレシピの生い立ち

糖質制限を始めて体が楽になってきたので、これからも 楽しく美味しく簡単に 続けていきたい。
レシピID : 3520737 公開日 : 15/11/24 更新日 : 15/11/24

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

8件 (8人)
2019年2月12日
写真
茶ﾊﾟ
おから感なくしっとり美味でした♡ダイエット中に嬉しいレシピ感謝♡

レポありがとぉございます♪添えがあると一層食べやすいですね♡

2017年6月19日
写真
feleza
おからのもそもそ感もなく、ふんわりで美味しかったです！！

レポありがとうございます♥美味しく作って頂いて嬉しいです♪

2017年2月18日
写真
★みーちゃんママ★
アーモンド乗せて焼いて見ました(^^)血糖値が高い父にプレゼント

アーモンド乗せ美味しそう♥お父様喜んで下さると嬉しいな♪

2017年1月22日
写真
♡あすぽん♡
自分のおやつに！おからなので罪悪感なく食べれます！美味しいです♡

綺麗にたくさん作って頂いてありがとうございます(*´∀｀)

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( )
yumi＆
【糖質制限中】おからと紅茶パウンドケーキ
by yumi＆